Все статьи

30-дневный вызов со скакалкой

  • 07-11-2018
  • 0 комментариев

30-дневный вызов со скакалкой - отличный способ мотивировать себя к повседневной кардио-тренировке. Всего 10 минут прыжка в день, чтобы похудеть (1 минута на 15 ккал меньше!), Повысьте эффективность, сформируйте ноги, улучшите гибкость и координацию. Возьмите вызов с помощью скакалки и посмотрите, как ваша сила растет изо дня в день, и ваше тело становится стройнее и тверже.

Интервальная тренировка у себя дома - пример набора упражнений

  • 07-11-2018
  • 0 комментариев

Попробуйте простой интервал обучения, который вы можете делать дома без оборудования. Обучение предназначено как для мужчин, так и для женщин - оно позволяет сжигать жир и формировать фигуру. Включите ВИДЕО дома и понаблюдайте за интервальной подготовкой, состоящей из 3 примеров упражнений, показанных тренером Яцеком Бильчиньским.

Какой стиль танца вам подходит?

  • 07-11-2018
  • 0 комментариев

Танец - одна из самых здоровых форм физической активности. Неважно, какой тип танца вы выбираете - социальный, современный, латинский или классический танец - каждый стиль даст вам множество физических и умственных преимуществ. Ознакомьтесь с преимуществами танцев, познакомьтесь с самыми популярными видами танцев и узнайте, какой из них вам подходит.

Тренировка от Евы Чодаковской

  • 07-11-2018
  • 0 комментариев

Вас интересует, какую тренировку выбирает Ева Чодаковска? Какой из них сжигает жир лучше всего и помогает вам сбросить вес

Боевые искусства для детей и взрослых

  • 07-11-2018
  • 0 комментариев

Боевые искусства - это средства рукопашного боя (или с помощью белого оружия), целью которого является не только улучшение физической формы, но и развитие личностно-духовного развития. Ученики боевых искусств учатся ударам, чтобы лучше контролировать свой ум и тело и чувствовать себя увереннее в чрезвычайной ситуации.

Гидромассаж - преимущества водного массажа

  • 03-11-2018
  • 0 комментариев

Гидромассаж улучшает самочувствие, стимулирует и добавляет энергию, позволяет поддерживать хорошую форму и молодежь дольше. Он также хорошо работает на коже, удаляет усталость и ...

Термолежа: способ хронической боли

  • 03-11-2018
  • 0 комментариев

Термолежа удаляет хроническую боль, когда все уже терпит неудачу, и врачи беспомощно размахивают руками, и вы теряете желание жить от боли. Узнайте, какой метод лечения боли производит тепло. Какая боль устраняет термолиз? Это эффективно?

Электротерапия или исцеляющие токи

  • 03-11-2018
  • 0 комментариев

Электротерапия - это лечение, которое использует различные типы лечебных, постоянных или переменных токов разных частот. Эффективность их опыта, подтвержденная многолетним опытом, означает, что врачи рекомендуют ее в качестве одной из основных методов лечения или борьбы со многими недугами.

Награждение победителей футбольного турнира памяти Богдана Дебенко

  • 18-08-2018
  • 0 комментариев

18 августа в Ивано-Франковске завершился VI традиционный футбольный турнир памяти известного на Прикарпатье футболиста и тренера Богдана Дебенка